Nach mehr als 20 Jahren Erfahrung in der Sportphysiotherapie, Betreuungen im Spitzensport und seit 2016 zusätzlich im Mentalen Training sind wir seit August 2019 selbständig in unserer eigenen Praxis tätig. Meine 3 Hauptfelder sind psychologisches und Mentales Training, Sportphysiotherapie sowie individuelle funktionelle Trainings.

Durch Freude an der Bewegung habe ich mich in der Schule für den Beruf des Physiotherapeuten entschieden. Berufsbegleitend liess ich mich 2003 danach zum Sportphysiotherapeuten ESP ausbilden.
Das Wissen und die Integration der Sport-Psychologie haben mich seit je her interessiert und ich entschloss mich 2016 an der Zürcher Fachhochschule in Winterthur (ZHAW) einen intensiven Fachhochschullehrgang zum Thema Psychologisches und Mentales Training im Sport zu absolvieren, Mentaltrainer CAS.

Durch meine eigenen Erfahrungen im Leistungssport, meinen Betreuungen im Mentalen Training und in der Rehabilitation weiss ich, wie sich Druck oder auch Erfolg anfühlt. Geht es an die Leistungsgrenzen oder stehen wichtige Wettkämpfe an, sind der Umgang mit Emotionen und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten sehr wichtig. Häufige Themen im Schul -und Berufsalltag sind der Umgang mit Stress und Prüfungen. Im Moment zeigen sich viele Herausforderungen mit Energiehaushalt und Regeneration.

Meine Jugend verbrachte ich auf dem Land und mit vielen Stunden in der Natur. Die Faszination Bewegung und Sport hatte ich seit jeher. Ich spielte lange Zeit in der zweithöchsten schweizerischen Liga Fussball. Seit ca. 10 Jahren klettere ich mit Leidenschaft , jogge, langlaufe und schwimme als Ausgleich regelmässig. Dies kann gerne auch bei einer Herbstwanderung oder bei einer Atemübung sein.

Immer wieder aufs Neue fasziniert mich das Zusammenspiel von unserem Kopf und Körper und die Bewegungsmöglichkeiten und Strategien, die wir uns aneignen und verändern können.